Trầm cảm sau khi sinh nguy hiểm như thế nào?

Trầm cảm sau khi sinh nguy hiểm khôn lường

Trầm cảm là 1 căn bệnh cực kì nguy hiểm có thể gây ra các tác động xấu tới sức khỏe hay thậm chí khiến bệnh nhân tìm tới những chết. Vậy 5 nguyên nhân bệnh trầm cảm tốt nhất bạn có thể đang gặp phải gồm một số gì? Chúng ta hãy cùng nhau đi tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé!

NGUYÊN NHÂN GÂY RA BỆNH TRẦM CẢM

Bệnh trầm cảm là 1 căn bệnh do sự mất cân bằng của các yếu tố hóa học trong não bộ gây bắt buộc . Nhất là vì giảm sự sản sinh ra các nơron thần kinh có nhiệm vụ truyền tải kiến thức.

Theo như một số chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe đã nhận định, chính các thói quen hàng ngày là nguyên nhân bệnh trầm cảm đặc biệt là trầm cảm sau sinh tốt nhất mà rất nhiều người bỏ qua.

1. Cảm thấy hổ thẹn, hối tiếc khắc sâu

Rất nhiều người khi đã vụt mất đi cơ hội giành được chiến thắng hoặc cảm thấy tiếc nuối. Đặc biệt, nếu như cứ chìm sâu vào trong cảm giác này nó sẽ làm cho tâm trạng ngày càng xấu đi, điều đó ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả đạt được trong các công việc khác. 

Giải pháp hiệu quả nhất mà bạn cần làm ngay lúc này đó là vượt qua được chính mình, phải biết cách đối diện với một số sai lầm cũng như thất bại.

2. Luôn sống trong quá khứ

Mặc dù quá khứ có đẹp đẽ như thế nào đi chăng nữa, chúng ta không thể nào cứ mãi ngồi đó mỉm cười hoặc gặm nhấm những nỗi đau cũng như mình từng chịu đựng.

Điều này cực kì tồi tệ mà nó có thể biến bạn trở thành 1 kẻ thua cuộc. Ngay từ bây giờ, hãy học cách bỏ qua nỗi đau buồn trong quá khứ và tự mình tha thứ cho bản thân, sống với hiện nay và có trách nhiệm hơn.

https://able2know.org/user/nongcoaiksmaoga/ https://profiles.tigweb.org/nguykhoismaoga https://truxgo.net/profile/nhukhoismaogachua https://www.crokes.com/nhucoaiksmaoga/profile/ https://bikeindex.org/users/achf-i86bj6e3m0ynnocbw https://www.popsugar.com/profile/nghicoaiksmaoga https://www.webtoolhub.com/profile.aspx?user=42234132 https://forum.ndemiccreations.com/member.php?action=profile&uid=24451 https://file.army/taosuimaogacotkk https://evermotion.org/portfolios/show/thangsmaogacotkhoi/1356773 https://community.act.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/82648 https://answers.minerals.net/user/thachsmaogacotkhoi http://vtipster.net/members/4475-thamsuimaogacotkk http://photozou.jp/user/top/3265702 http://vnvista.com/forums/member83795.html

3. Thường xuyên khó chịu, cau có

Đây là nguyên nhân bệnh trầm cảm khá phổ biến ngày nay . rất nhiều người thường có đặc điểm dễ dàng rơi vào trong các tình thế bị cô lập ở cơ quan, ở nhà hay ngoài xã hội.

Lúc này, bạn sẽ cảm thấy mình khó chịu, bất mãn khi ai đó không vừa ý với mình hay chính việc mình làm không được vừa ý. Đây là thủ phạm khiến cho lâu dài bạn trở thành 1 con người bạo lực, nghiêm trọng hơn là mối nguy hại trong những tình huống khác nhau trong gia đình, cuộc sống.

4. Tự ti

Với một số ai có tính tự ti luôn cho rằng mình là 1 người bất tài, yếu kém, không có gì nổi bật so với người khác. Đặc biệt là luôn đánh giá thấp năng lực của bản thân. 

Chính từ một số điều này đã tạo ra nguyên nhân bệnh trầm cảm, dần dần làm bạn trở thành 1 con người thụ động, không có tính sáng tạo, linh hoạt trong công việc, luôn sợ phải chịu trách nhiệm cũng như sợ thất bại. Điều này sẽ làm bạn trở buộc phải bị cô lập, không có tinh thần hoạt động nhóm.

5. Hay so sánh, ghen tị

Việc so sánh, ghen tị chỉ được thực hiện ở việc bạn đang nghĩ về những việc đạt được và chưa đạt được của bản thân mình. Còn nếu thường xuyên so sánh mình với người khác, ghen tị những thành quả người khác đạt được điều đó chỉ càng khiến bạn không có kết cục tốt đẹp, thậm chí là sứt mẻ quan hệ giữa bạn cũng như họ.

Các ông chồng lưu ý sau khi vợ sinh xong bạn nên chú ý tới cảm xúc của người bạn đời của mình nhiều hơn. Cùng nhau quan tâm, chia sẻ các công việc nhà cũng như chăm sóc con để vợ của mình không cảm thấy mình gặp quá nhiều áp lực trong cuộc sống gia đình của mình.

Trên đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng sau khi sinh của thai phụ, nếu mọi người còn trăn trở gì thêm thì có thể đến trực tiếp Đa Khoa Âu Mỹ Việt tại địa chỉ 203A, Phạm Văn Thuận, phường Tân Tiến, Biên Hòa, Đồng Nai để các bác sĩ giúp bạn giải quyết dứt điểm trường hợp của mình đang gặp nên.

1. Suy nhược tinh thần:

Khá nhiều sản phụ cảm thấy tâm lý đau khổ, vô vọng ngày càng tăng dần sau khi sinh con, thậm chí khóc lóc cả ngày mà không có lý do cụ thể nào cả. Đôi khi họ lại cảm thấy bị chồng, gia đình, bạn bè bỏ rơi.

Những cảm giác này thường không có căn cứ, các phụ nữ suy nhược này có thể rơi vào trạng thái mệt mỏi triền miên, thờ ơ với công việc nhà, họ lười tắm rửa, chăm chút cho bản thân mình.

2. Lo lắng quá mức:

Các bà mẹ bị suy nhược tinh thần thường hay có rất nhiều mối lo, nhất là về sức khỏe bản thân. Có thể họ cảm thấy đau dữ dội ở đâu đó nhưng bác sĩ lại không tìm ra nguyên nhân, thường là đau ở đầu và ở cổ. 

Những người khác lại đau lưng, đau ngực, có thể là do những vấn đề về tim, nhiều sản phụ hay than phiền về sức khỏe của mình làm cho vấn đề họ đang gặp phải căng thêm.

3. Ngại giao tiếp với mọi người:

Những bà mẹ có nhận biết trầm cảm thường cảm thấy căng thẳng cũng như thiếu tự tin khi ra khỏi nhà. Họ thậm chí khó có thể gặp gỡ các người bạn thân, từ chối trả lời điện thoại hoặc thư từ. Trong trường hợp này, người mẹ thường không muốn tới bác sĩ phải gia đình phải mời bác sĩ đến nhà.

4. Hoảng hốt: 

Người mẹ có thể cảm thấy hoảng hốt đối với các tình huống phát sinh hằng ngày, cũng như khó có thể bình tĩnh lại. Vì thế, hiệu quả nhất là gia đình nên giúp họ tránh những tình huống gây sốc để họ không bị stress.

5. Cẳng thẳng cao độ: 

Đây chính là tình trạng đi kèm với bệnh trầm cảm, những bà mẹ bị căng thẳng thường bị trầm cảm nặng nề hơn. Họ thường khó có thể thư giãn được, khá nhiều khi có cảm giác như muốn nổ tung ra.

 Đây là 1 triệu chứng của trầm cảm, không thể giải quyết bằng thuốc an thần được. Chính vì vậy gia đình cần phát hiện nhanh chóng để đi khám, có biện pháp can thiệp sớm nhất.

6. Bị ám ảnh: 

Mẹ bị trầm cảm thường hoặc bị ám ảnh, có thể về 1 người, một tình huống hay một làm việc cụ thể nào đó. Vài người có thể trở bắt buộc sợ hãi cũng như tin rằng mình là mối nguy hại cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt là đứa trẻ. các nỗi sợ này là triệu chứng thường gặp của trầm cảm, có thể đi kèm với cảm giác tội lỗi. 

Điều này thường không có nguyên do, nhưng nếu người mẹ sợ ảnh hưởng tới con mình thì bắt buộc báo với gia đình cũng như bác sĩ .

7. Mất tập trung:

 Một bà mẹ trầm cảm thường khó tập trung đọc sách, xem TV hoặc trò chuyện bình thường. Họ sẽ cảm thấy trí nhớ bị sa sút cũng như đôi lúc không sắp xếp được nghĩ suy . Họ có thể ngồi đó không khiến cho gì, chỉ nghĩ rằng họ cảm thấy rất tồi tệ.

8. Rối loạn giấc ngủ: 

Thường người bị trầm cảm rất khó ngủ. Họ có thể thao thức tới gần sáng, hay không ngủ được cả đêm. Vài người ngủ không liên tục, hoặc bị thức giấc vào giữa đêm, thỉnh thoảng gặp ác mộng và không thể ngủ lại được.

Rất nhiều bà mẹ cảm thấy stress hơn vào buổi tối, buộc phải bị mất ngủ lâu dài. Trong tình trạng này, chị em sẽ cảm thấy thất vọng hơn. 

Tuy nhiên, khi điều trị được trầm cảm thì sẽ ngủ lại được bình thường. Vì vậy, cách tốt nhất với những bà mẹ bị mất ngủ là bắt buộc có người phụ giúp để chăm bé vào buổi tối.

9. Không muốn gần gũi con: 

Không phải bản năng làm cho mẹ của người phụ nữ sẽ bị “biến mất” ngay lập tức, nhưng nếu 1 vài tuần trôi qua và mẹ vẫn không cảm thấy có sự kết nối với em bé của mình thì hãy lưu ý bởi có thể mẹ đang có điều gì đó không ổn