Trễ kinh liên tục nên làm thế nào - Biên Hòa Đồng Nai
Kinh nguyệt ở nữ giới là một trong những dấu hiệu quan trọng để nhận biết tình trạng sức khỏe sinh sản của nữ giới. Tuy nhiên kinh nguyệt ở nữ giới lại thường xuyên gặp tình trạng bất thường, rối loạn kinh nguyệt là tình trạng phổ biến thường gặp. Chúng tôi sẽ giúp bạn tháo gỡ vấn đề này để bảo vệ sức khỏe sinh sản mình tốt hơn.
CHẬM KINH LÀ HIỆN TƯỢNG NHƯ THẾ NÀO?
Các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Biên Hòa cho biết, thông thường nữ giới khi đến tuổi trưởng thành sẽ xuất hiện kinh nguyệt như một dấu hiệu báo hiệu khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.
Kinh nguyệt ở nữ giới có tính lặp lại hàng tháng, theo một chu kỳ và diễn ra vào một số ngày nhất định trong tháng. Chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới bình thường dao động trong khoảng 28 – 32 ngày, cộng trừ thêm 5 ngày vẫn được xem là chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
Tuy nhiên rất ít chị em có được chu kỳ kinh đều đặn, bị trễ kinh nguyệt là tình trạng nữ giới thường xuyên gặp phải. Chậm kinh gây ra rất nhiều phiền phức cũng như sức khỏe của chị em.
Bị chậm kinh sẽ khiến chị em không kiểm soát được, ảnh hưởng đến công việc hàng ngày, không chủ động được. Bên cạnh đó chậm kinh cũng có thể gây ra những triệu chứng trước kỳ kinh rất khó chịu, đặc biệt là đau bụng kinh.
Hơn nữa chậm kinh có thể xuất phát từ những nguyên nhân chậm kinh rất nguy hiểm, có khả năng đe dọa đến sức khỏe sinh sản.
https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6712266989190160384/
https://www.pinterest.com/pin/733664595541324314/
https://twitter.com/kham_sui/status/1306493232784654336
https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6712280740937252864/
https://www.instapaper.com/read/1343374329
Chính vì vậy tìm hiểu nguyên nhân chậm kinh nguyệt, lí do bị chậm kinh là rất cần thiết và cực kỳ quan trọng.
* Điều hòa rối loạn kinh nguyệt bằng cách nào
Trường hợp của bạn nếu chỉ có hiện tượng thời gian chu kì dài ngắn thất thường, ngoài ra không có thêm triệu chứng gì thì bạn không phải lo lắng quá.
Chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn một số biện pháp khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh như sau:
- Cố gắng ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày, nếu con bạn quấy khóc quá hãy nhờ chồng, hoặc những người thân khác giữ con giùm, tranh thủ ngủ khi bé đang ngủ.
- Giấc ngủ đủ rất tốt cho con người, nhất là phụ nữ sau sinh được ngủ đủ 8 tiếng/1 ngày sẽ nhanh chóng phục hồi cơ thể hơn những phụ nữ thiếu ngủ. Từ đó tình trạng rối loạn kinh nguyệt cũng sẽ được cải thiện.
- Phụ nữ sau khi sinh, nhất là với chị em sinh con đầu lòng, chưa có kinh nghiệm thường rất dễ rơi vào trạng thái stress, trầm cảm sau sinh, từ đó kinh nguyệt cũng trở nên thất thường.
- Để chữa rối loạn kinh nguyệt trong trường hợp này chị em phải tìm cách thư giãn tinh thần bằng những cách đơn giản như đi bộ, tập yoga, nghe nhạc.
- Chế độ dinh dưỡng: Sau sinh chị em cũng đừng vì nhanh chóng muốn lấy lại vóc dáng mà ăn uống kiêng khem quá, cũng như đừng vì nghĩ để tốt cho con mà ăn uống vô độ, đây có thể là những nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt.
- Vì thế hãy ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng, không thừa, không thiếu chất để giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, từ đó kinh nguyệt sẽ ổn định trở lại.
- Ngoài ra theo kinh nghiệm của các bà các mẹ ta xưa thì phụ nữ sau sinh có thể uống nước của một số loại lá như ích mẫu, ngải cứu được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe của sản phụ, ích mẫu giúp lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, da trắng hồng, mịn màng.
Nếu mọi người còn nghi vấn hoặc cần các bác sĩ tư vấn thêm về rối loạn kinh nguyệt thì hãy gọi đến số hotline: (0251) 381 9288 hoặc liên hệ qua số zalo 0923023499 hay tới trực tiếp tại phòng khám đa khoa biên hòa số 203A, đường Phạm Văn Thuận, KP1, Phường Tân Tiến, Tp.Biên Hòa, Đồng Nai.
Nhận xét
Đăng nhận xét